陽虛惡寒的含義是什么？怎樣調(diào)理？
2024-10-07 14:10
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最近身體較差，想看中醫(yī)調(diào)理一下，中醫(yī)說我是陽虛，陽虛惡寒，請問什么是陽虛惡寒呢？
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回答1
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王旸 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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陽虛惡寒是中醫(yī)術(shù)語，指陽氣虛衰導(dǎo)致身體怕冷。其原因包括先天稟賦不足、后天勞累過度、飲食不節(jié)、久病傷陽、年老體衰等。調(diào)理方法有飲食調(diào)理、運動鍛煉、中藥治療、艾灸等。 1.先天稟賦不足：部分人生來陽氣較弱，易出現(xiàn)陽虛惡寒。此類人群需注重后天調(diào)養(yǎng)。 2.后天勞累過度：長期過度勞累，消耗陽氣，應(yīng)注意勞逸結(jié)合。 3.飲食不節(jié)：過食生冷或肥甘厚膩，損傷脾胃陽氣，要合理飲食。 4.久病傷陽：患病時間長，正氣受損，陽氣虧虛，需積極治療原發(fā)病。 5.年老體衰：隨著年齡增長，陽氣自然衰減，可適當(dāng)進補。 總之，陽虛惡寒需綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時在中醫(yī)師指導(dǎo)下進行治療。
2024-10-07 18:08
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