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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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高血壓急癥的預(yù)防，需從生活習(xí)慣、情緒管理、定期監(jiān)測、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。戒煙限酒，減少對(duì)血管的不良刺激。 2.情緒管理：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓波動(dòng)。 3.定期監(jiān)測：在家中自備血壓計(jì)，定期測量血壓，了解血壓變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 4.合理飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果?？刂浦竞湍懝檀嫉臄z入，避免食用油膩、高糖食物。 5.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少運(yùn)動(dòng) 3-5 次，每次 30 分鐘以上，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，預(yù)防高血壓急癥需要長期堅(jiān)持良好的生活方式和健康管理，如有高血壓病史，務(wù)必嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制血壓。
2024-10-08 22:27
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什么是高血壓急癥? 高血壓急癥是指原發(fā)性或繼發(fā)性高血壓在疾病發(fā)展過程中，或在某些誘因作用下，使血壓突然升高，病情急劇變化，發(fā)生高血壓危象或高血壓腦病，以及由于高血壓引起心、腦、腎等重要臟器的嚴(yán)重并發(fā)癥。此外，若舒張壓高于18.6～20kPa(140～150mmHg)或收縮壓高于29.3kPa(220mmHg)，無論有無癥狀亦應(yīng)視為高血壓急癥。近年來，隨著有效降壓藥物在臨床的廣泛使用，高血臟急癥的死亡率已大大下降，但對(duì)急進(jìn)型高血壓仍有60%的病人在半年內(nèi)死于急性腎功能衰竭。本病屬中醫(yī)眩暈、頭痛及中風(fēng)、昏迷等證范圍。 查看全文»
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