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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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付熙 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦科
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女人來月經(jīng)時適合吃些能補(bǔ)充營養(yǎng)和氣血的食物，如動物肝臟、蛋類、水果等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-12-25 12:32
1.動物肝臟：富含鐵元素，有助于預(yù)防貧血。
2.蛋類：蛋白質(zhì)豐富，可補(bǔ)充能量。
3.牛肉：能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵。
4.桂圓：有補(bǔ)氣血的作用。
5.大棗：可補(bǔ)充維生素和鐵。
6.枸杞：能滋補(bǔ)肝腎。
7.黑芝麻：營養(yǎng)豐富，有益健康。
合理飲食有助于經(jīng)期女性保持良好狀態(tài)，但也要注意飲食均衡。
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就醫(yī)問藥
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