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2024-10-07 13:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我喜歡用苦瓜蘸蜂蜜吃，請問它有何功效嗎？

回答1
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宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

苦瓜蘸蜂蜜食用具有清熱降火、潤腸通便、補(bǔ)充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等功效。 1.清熱降火：苦瓜性涼，能清除體內(nèi)熱氣，緩解燥熱引起的不適。 2.潤腸通便：蜂蜜有潤腸作用，可促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。 3.補(bǔ)充營養(yǎng)：苦瓜富含維生素 C、維生素 B 等，蜂蜜含葡萄糖、果糖等，能補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。 4.美容養(yǎng)顏：維生素 C 有抗氧化作用，能減少皮膚色素沉著，使肌膚更光滑。 5.增強(qiáng)免疫力：其中的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。總之，苦瓜蘸蜂蜜適量食用對身體有一定益處，但也應(yīng)注意個人體質(zhì)和食用量，避免過量食用引起不適。
2024-10-07 17:15

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