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孩子網(wǎng)癮嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)成績，可從心理、環(huán)境、習(xí)慣、社交、家庭等方面著手幫助戒除。 1.心理：孩子可能存在逃避現(xiàn)實、尋求刺激等心理需求，需要關(guān)注其心理狀態(tài)，必要時尋求心理咨詢師幫助。 2.環(huán)境：營造良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，減少電子設(shè)備的誘惑，如限制在家中使用電腦和手機(jī)的時間和場所。 3.習(xí)慣：培養(yǎng)孩子良好的時間管理和自律習(xí)慣，制定規(guī)律的作息時間表，逐步減少上網(wǎng)時間。 4.社交：鼓勵孩子參與現(xiàn)實中的社交活動，結(jié)交積極向上的朋友，減少對網(wǎng)絡(luò)社交的依賴。 5.家庭：家長要以身作則，減少自身對電子設(shè)備的過度依賴，多與孩子溝通交流，增進(jìn)親子關(guān)系。 幫助孩子戒除網(wǎng)癮需要多方共同努力，耐心引導(dǎo)，逐步改善孩子的上網(wǎng)習(xí)慣，讓孩子回歸正常的學(xué)習(xí)和生活。