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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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正確喝蜂蜜要考慮時(shí)間、水溫、用量、搭配、特殊人群注意等。 1.時(shí)間：一般建議在飯前 1 - 1.5 小時(shí)或飯后 2 - 3 小時(shí)喝蜂蜜。 2.水溫：用 40 - 60℃的溫水沖服，能最大程度保留營(yíng)養(yǎng)成分。 3.用量：成人每天 1 - 2 勺為宜，兒童適量減少。 4.搭配：可搭配檸檬、百香果等，增加口感和營(yíng)養(yǎng)。 5.特殊人群注意：糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用；一歲以下嬰兒不宜喝蜂蜜。 總之，喝蜂蜜要注意方法和細(xì)節(jié)，才能更好地發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但需注意，蜂蜜不能替代藥物治療疾病。
2024-10-08 07:42
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