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脊髓腫瘤的預(yù)防較為復(fù)雜，與多種因素相關(guān)，包括生活習(xí)慣、環(huán)境、遺傳、感染、自身免疫等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。
2.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素：減少接觸放射性物質(zhì)、化學(xué)毒物等。
3.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物，預(yù)防病毒感染。
4.定期體檢：尤其是有家族病史者，早期發(fā)現(xiàn)異常。
5.關(guān)注心理健康：減輕精神壓力，避免長(zhǎng)期焦慮、抑郁。
預(yù)防脊髓腫瘤需要從多方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式和健康管理。但即使采取預(yù)防措施，也不能完全杜絕發(fā)病，如有不適，及時(shí)就醫(yī)檢查。