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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張繼舜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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肝膽濕熱一般不會遺傳,預防需從生活習慣、飲食、情緒、運動和環(huán)境等方面著手。當身體出現(xiàn)異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2015-01-03 18:33
1.生活習慣:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。
2.飲食:清淡飲食,少吃辛辣、油膩、甜膩食物,多吃蔬菜瓜果。
3.情緒:保持心情舒暢,避免焦慮、抑郁等不良情緒。
4.運動:適度運動,如散步、慢跑、瑜伽等,增強體質(zhì)。
5.環(huán)境:避免長期處于潮濕悶熱環(huán)境。
養(yǎng)成良好的綜合習慣,有助于預防肝膽濕熱。如出現(xiàn)相關癥狀,應及時就醫(yī)。
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