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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張繼舜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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肝膽濕熱一般不會遺傳，預(yù)防需從生活習(xí)慣、飲食、情緒、運動和環(huán)境等方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2015-01-03 18:33
1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
2.飲食：清淡飲食，少吃辛辣、油膩、甜膩食物，多吃蔬菜瓜果。
3.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
4.運動：適度運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。
5.環(huán)境：避免長期處于潮濕悶熱環(huán)境。
養(yǎng)成良好的綜合習(xí)慣，有助于預(yù)防肝膽濕熱。如出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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