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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何興祥 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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功能性消化不良患者可通過飲食調(diào)理改善癥狀，食補(bǔ)材料包括蔬菜、水果、粗糧、蛋白質(zhì)類食物、粥類等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2015-01-11 20:22
1.蔬菜：如胡蘿卜、南瓜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.水果：蘋果、香蕉、橙子等，能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，且其中的果酸有助于消化。
3.粗糧：玉米、燕麥、糙米等，富含膳食纖維，可增加飽腹感，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
4.蛋白質(zhì)類食物：如魚肉、雞肉、豆腐等，營養(yǎng)豐富，易于消化吸收。
5.粥類：小米粥、山藥粥等，溫和養(yǎng)胃，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
總之，功能性消化不良患者要注意飲食均衡，選擇適合自己的食補(bǔ)材料，并養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食和刺激性食物。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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