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電解質(zhì)紊亂適合吃哪些水果?

電解質(zhì)紊亂適合吃哪些水果?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許伍華 副主任醫(yī)師

    韶關市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    電解質(zhì)紊亂可通過食用一些水果補充,如香蕉、橙子、草莓、西瓜、蘋果等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
    1.香蕉:富含鉀元素,有助于維持正常的肌肉和神經(jīng)功能。
    2.橙子:含有豐富的鉀和維生素C,能改善電解質(zhì)失衡。
    3.草莓:鉀含量較高,且富含多種維生素,對身體有益。
    4.西瓜:水分充足,含一定量的鉀和其他電解質(zhì)成分。
    5.蘋果:營養(yǎng)均衡,適量食用可輔助調(diào)節(jié)電解質(zhì)。
    通過食用這些水果能在一定程度上補充電解質(zhì),但嚴重的電解質(zhì)紊亂還需就醫(yī)治療。

    2015-01-11 20:20
就醫(yī)問藥

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