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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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長期失眠通常被視為一種疾病，其成因復(fù)雜，包括心理、生理、環(huán)境、生活習(xí)慣和疾病因素等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2015-01-14 16:33
1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題可能導(dǎo)致長期失眠。
2.生理因素：生物鐘紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等會(huì)影響睡眠。
3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等不良環(huán)境易引發(fā)失眠。
4.生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等。
5.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等疾病可能伴隨失眠癥狀。
長期失眠對(duì)身心健康影響較大，若出現(xiàn)應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療。
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