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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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長期失眠通常被視為一種疾病,其成因復雜,包括心理、生理、環(huán)境、生活習慣和疾病因素等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2015-01-14 16:33
1.心理因素:如焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題可能導致長期失眠。
2.生理因素:生物鐘紊亂、內分泌失調等會影響睡眠。
3.環(huán)境因素:噪音、光線過強、溫度不適等不良環(huán)境易引發(fā)失眠。
4.生活習慣:睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等。
5.疾病因素:患有神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等疾病可能伴隨失眠癥狀。
長期失眠對身心健康影響較大,若出現(xiàn)應及時調整生活方式,必要時就醫(yī)治療。
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