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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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覃湛 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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早泄可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整和規(guī)律作息來(lái)恢復(fù),下面為您詳細(xì)介紹。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2018-08-27 20:53
1.心理調(diào)節(jié):減輕焦慮和緊張,增強(qiáng)自信心。
2.行為訓(xùn)練:如動(dòng)停法、擠壓法等,提高控制射精能力。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉:進(jìn)行深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等,增強(qiáng)盆底肌肉力量。
4.飲食調(diào)整:多吃富含鋅、維生素的食物,如牡蠣、堅(jiān)果、蔬菜水果。
5.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜。
通過(guò)綜合的方法,堅(jiān)持鍛煉和調(diào)整,有助于改善早泄?fàn)顩r。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
PET-CT中心
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你好,懷孕四五個(gè)月后可以使用橄欖油涂抹于腹部、乳房、大腿根部等部位,這幾個(gè)部位最容易出現(xiàn)妊娠紋。
2015-01-17 20:50
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