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孕期血脂、膽固醇、葡萄糖偏高,飲食建議?

孕期血脂、膽固醇、葡萄糖偏高,飲食建議?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    郭紅燕 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    孕期出現(xiàn)血脂3.3、膽固醇6.07及葡萄糖異常,可能與飲食、激素變化、運(yùn)動量少、遺傳、代謝異常等因素有關(guān)。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.飲食:控制高熱量、高脂肪、高糖食物攝入,增加蔬菜、水果和粗糧。
    2.運(yùn)動:適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動。
    3.作息:保持充足睡眠,規(guī)律作息,避免熬夜。
    4.監(jiān)測:定期復(fù)查血脂、血糖,密切關(guān)注指標(biāo)變化。
    5.心理:保持良好心態(tài),避免緊張焦慮。
    6.就醫(yī):若指標(biāo)持續(xù)異?;蚣又?,及時(shí)就醫(yī)。
    孕期血脂、膽固醇和葡萄糖異常需要重視,通過綜合調(diào)理,多數(shù)可得到改善,保障母嬰健康。

    2015-01-20 20:37
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是膽固醇?   膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»

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