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剖腹產(chǎn)后多久適宜進行跑步運動?

剖腹產(chǎn)后多久適宜進行跑步運動?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    蔡云朗 主任醫(yī)師

    東南大學附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    剖腹產(chǎn)后能跑步運動的時間受多種因素影響,包括傷口恢復、身體體能、子宮復原、個人體質(zhì)、產(chǎn)后復查結(jié)果等。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
    1.傷口恢復:通常傷口完全愈合需要6周左右,若有感染或愈合不良則需延長。
    2.身體體能:產(chǎn)后身體較為虛弱,需逐步恢復體能,一般至少3個月后考慮跑步。
    3.子宮復原:子宮恢復到孕前狀態(tài)約需6周,過早劇烈運動可能影響其恢復。
    4.個人體質(zhì):體質(zhì)好的可能恢復較快,體質(zhì)差的則需更多時間。
    5.產(chǎn)后復查結(jié)果:醫(yī)生根據(jù)復查情況,如盆底肌功能、腹直肌分離程度等評估能否跑步。
    總之,剖腹產(chǎn)后跑步運動的時間因人而異,建議在醫(yī)生指導下進行。

    2015-01-22 14:12
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