我問下 我是有點(diǎn)肥 肚子贅肉很多 以
我問下 我是有點(diǎn)肥 肚子贅肉很多 以前不脫衣服人家都說我瘦 這兩年不知道咋了。 我肚子能鼓的比我爹還大 我成天收著 能收下來。我17歲 我問問是什么原因 肯定不是啤酒肚
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李鵬飛 副主任醫(yī)師
禹州市第二人民醫(yī)院
二級(jí)
內(nèi)科
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你好，小肚子上肉多很大一部分原因跟工作有關(guān)，長期坐在辦公室里面，缺少必要的運(yùn)動(dòng)，營養(yǎng)充足，那么小肚子自然就會(huì)積累過多的脂肪，導(dǎo)致出現(xiàn)贅肉。建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，像跑步，騎車，爬山都是可以的，飲食上注意以清淡為主，忌暴飲暴食。祝健康！
2015-02-02 08:33
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回答2
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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一般考慮減肥方法有多種，其中有控制飲食，運(yùn)動(dòng)減肥，藥物減肥等，合理飲食加運(yùn)動(dòng)，平時(shí)少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜。
2015-02-03 15:00
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回答3
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，個(gè)人體質(zhì)的問題。需要加強(qiáng)身體鍛煉，控制飲食。平時(shí)多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，少吃油膩大的食物和甜食，晚飯盡量少吃，飯后活動(dòng)，不要隨后睡覺?？梢匝雠P起坐、跳繩、跑步鍛煉。
2015-02-04 21:02
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