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產(chǎn)后惡露不凈可通過食療調(diào)理，如益母草煮雞蛋、山楂紅糖水、紅糖小米粥、藕汁飲、參芪雞湯等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.益母草煮雞蛋：益母草能活血化瘀，雞蛋補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，將益母草與雞蛋同煮，有一定調(diào)理作用。
2.山楂紅糖水：山楂能促進(jìn)子宮收縮，紅糖補(bǔ)血，兩者煮水飲用，有助于惡露排出。
3.紅糖小米粥：小米健脾養(yǎng)胃，紅糖活血，可改善產(chǎn)后身體虛弱，促進(jìn)惡露排出。
4.藕汁飲：藕有止血散瘀的功效，榨汁飲用對(duì)惡露不凈有幫助。
5.參芪雞湯：黨參、黃芪補(bǔ)氣，雞肉滋補(bǔ)，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。
這些食療方可以輔助調(diào)理產(chǎn)后惡露不凈，但如果惡露持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。