月經(jīng)期間能否吃西瓜及相關(guān)注意事項(xiàng)
2015-02-22 00:29
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月經(jīng)期間能否吃西瓜及相關(guān)注意事項(xiàng)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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沈媛 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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女性經(jīng)期可以吃西瓜，但要注意適量，且要關(guān)注自身身體狀況，還有水果選擇、睡眠等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2015-02-24 09:28
1.西瓜性質(zhì)：西瓜性偏寒涼，過(guò)量或吃冰鎮(zhèn)西瓜可能影響子宮收縮和月經(jīng)量。
2.身體狀況：有月經(jīng)量多、小腹怕涼等癥狀的女性應(yīng)少吃或不吃。
3.水果選擇：經(jīng)期適合吃龍眼、哈密瓜等偏溫性水果。
4.睡眠方面：保持充足睡眠，有助于身體恢復(fù)。
5.其他注意：經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和食用辛辣生冷食物。
總之，經(jīng)期飲食需謹(jǐn)慎，根據(jù)自身情況合理選擇，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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