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以下七種小零食有助于緩解孕吐：蘇打餅干、話梅、酸奶、堅(jiān)果、水果干、檸檬片、姜糖。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，減輕孕吐。
2.話梅：酸甜的味道可以刺激食欲，緩解惡心感。
3.酸奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，容易消化，對腸胃刺激小。
4.堅(jiān)果：含有豐富的營養(yǎng)，如維生素E和B族維生素。
5.水果干：保留了水果的部分營養(yǎng)，能補(bǔ)充能量。
6.檸檬片：其清香的氣味可改善孕吐癥狀。
7.姜糖：姜有止嘔作用，制成姜糖方便食用。
孕婦可根據(jù)自身口味和身體狀況選擇適合的小零食，但如果孕吐嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，據(jù)你所述，這種情況考慮有可能長期服用會有一定影響，建議暫時(shí)注意觀察看看，定期復(fù)查較好，避免出現(xiàn)副作用，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥較好。