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寶寶便秘飲食方面該如何調(diào)整

2015-03-05 13:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 鼾癥

問(wèn)題：

寶寶便秘飲食方面該如何調(diào)整

回答1
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羅海標(biāo) 副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒科

寶寶便秘可從飲食結(jié)構(gòu)、水分?jǐn)z入、膳食纖維、輔食添加、飲食習(xí)慣等方面調(diào)整。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食結(jié)構(gòu)：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，增加蔬菜、水果的比例。
2.水分?jǐn)z入：適量多喝水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.膳食纖維：多吃富含纖維的食物，如燕麥、紅薯。
4.輔食添加：遵循循序漸進(jìn)原則，避免過(guò)早添加不易消化的食物。
5.飲食習(xí)慣：規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
合理調(diào)整寶寶飲食，有助于改善便秘情況。若便秘嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。
2015-03-06 09:29

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