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2015-03-13 07:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

長期不吃晚飯對身體是否有危害

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

曾志榮主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

長期不吃晚飯可能對身體產(chǎn)生多種影響，包括營養(yǎng)失衡、胃腸功能紊亂、影響代謝、睡眠問題、降低免疫力等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.營養(yǎng)失衡：身體無法獲取足夠能量和營養(yǎng)，影響正常生理功能。
2.胃腸功能紊亂：胃酸分泌卻無食物消化，可能導致胃炎、胃潰瘍等。
3.影響代謝：新陳代謝減緩，不利于脂肪燃燒，反而易堆積。
4.睡眠問題：饑餓感可能影響睡眠質(zhì)量，導致失眠。
5.降低免疫力：營養(yǎng)不足使免疫系統(tǒng)功能減弱，易生病。
總之，長期不吃晚飯對身體有一定危害，應保持規(guī)律健康的飲食習慣。
2015-03-13 09:59

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