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晚上多夢導致白天精神差、注意力不集中，可能由壓力大、神經(jīng)衰弱、睡眠環(huán)境不佳、氣血不足、疾病影響等引起。 1.壓力大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學習等壓力過大，容易導致大腦神經(jīng)持續(xù)緊張，影響睡眠質(zhì)量。 2.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、焦慮，可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，使得睡眠時大腦仍處于興奮狀態(tài)，多夢且影響白天狀態(tài)。 3.睡眠環(huán)境不佳：如噪音大、光線強、溫度不適等，會干擾睡眠，導致多夢和白天精神不佳。 4.氣血不足：身體氣血虧虛，無法滋養(yǎng)心神，容易出現(xiàn)多夢、精神恍惚等癥狀。 5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、抑郁癥等，也可能影響睡眠和精神狀態(tài)。 總之，出現(xiàn)晚上多夢白天精神差注意力不集中的情況，需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣，營造舒適的睡眠環(huán)境，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，考慮還是神經(jīng)衰弱癥或者植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀，需要積極服用藥物谷維素片或者腦多普勒檢查。注意休息和保持心情舒暢。另外服用健腦補腎丸。