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耳鳴的保守治療方法包括改善生活習(xí)慣、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)治療、物理治療等。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免長期處于噪音環(huán)境，減少咖啡因和酒精攝入，規(guī)律作息。 2.藥物治療：可使用銀杏葉提取物片改善耳部血液循環(huán)；甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)；鹽酸氟桂利嗪膠囊緩解血管痙攣。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.心理調(diào)節(jié)：耳鳴可能引起焦慮、抑郁等不良情緒，通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解心理壓力。 4.中醫(yī)治療：如針灸、按摩耳部穴位，服用中藥調(diào)理身體。 5.物理治療：采用耳鳴掩蔽療法、聲治療等方式減輕耳鳴癥狀。 耳鳴的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)保持耐心，并在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療。

您好，耳鳴是耳科臨床常見癥狀，據(jù)病因的分類可分為：疾病性耳鳴（如甲狀腺功能異常、糖尿病、頸椎病、碘或鋅缺乏、貧血、偏頭痛、高血壓、高血脂、腎病、自身免疫性疾病等可導(dǎo)致耳鳴）和精神心理性耳鳴（如幻聽等），若您反復(fù)長時間出現(xiàn)耳鳴，建議您去正規(guī)醫(yī)院做一個全面系統(tǒng)的檢查，以便得到及時有效的診治。我的回答能對您有幫助。