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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳秋莉 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
兒科
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孩子體質(zhì)弱易感冒，可從飲食調(diào)整、適當運動、充足睡眠、補充營養(yǎng)劑、預(yù)防感染這幾方面增強抵抗力。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2015-03-23 10:33
1.飲食均衡：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚肉、蝦肉；多吃水果蔬菜，補充維生素和礦物質(zhì)；適量攝入五谷雜糧。
2.適量運動：每天保證一定的戶外活動時間，如散步、慢跑、跳繩等。
3.睡眠充足：養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保證每天充足的睡眠時間。
4.補充營養(yǎng)劑：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C片、轉(zhuǎn)移因子口服液、脾氨肽口服凍干粉等。
5.預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感冒患者。
增強孩子抵抗力需要長期堅持，家長要有耐心，必要時可帶孩子就醫(yī)評估。
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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