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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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選擇好的活性乳酸菌飲料，可從菌種種類、活菌數(shù)量、添加劑情況、含糖量、品牌信譽(yù)等方面考慮。 1.菌種種類：常見(jiàn)的優(yōu)質(zhì)菌種如嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等，不同菌種有不同的保健作用。 2.活菌數(shù)量：一般來(lái)說(shuō)，活菌數(shù)量越多，可能對(duì)腸道健康的調(diào)節(jié)作用越明顯。 3.添加劑情況：應(yīng)選擇添加劑少，尤其是人工色素、香精等添加少的產(chǎn)品。 4.含糖量：低含糖量的飲料更有助于控制糖分?jǐn)z入，減少肥胖等風(fēng)險(xiǎn)。 5.品牌信譽(yù)：知名品牌通常在生產(chǎn)工藝和質(zhì)量控制上更有保障。 綜合考慮以上因素，能幫助您挑選到更適合的活性乳酸菌飲料，但需注意適量飲用。
2024-10-08 03:35
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就醫(yī)問(wèn)藥
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