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回答1
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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夏季適合喝的蜂蜜有洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜、棗花蜜、荔枝蜜等。 1.洋槐蜜：口感清甜，具有清熱、祛濕、利尿等功效，適合夏季消暑解渴。 2.荊條蜜：富含葡萄糖，能快速補充能量，有潤腸通便、潤肺止咳的作用。 3.椴樹蜜：易于消化吸收，能安神助眠，緩解夏季燥熱導(dǎo)致的失眠。 4.棗花蜜：富含維生素 C，有補中益氣、養(yǎng)血安神的效果，可增強夏季身體抵抗力。 5.荔枝蜜：味道濃郁，能促進食欲，補充營養(yǎng)，緩解夏季疲勞。 總之，夏季選擇蜂蜜可根據(jù)個人口味和身體需求，但無論選擇哪種蜂蜜，都應(yīng)適量飲用。
2024-10-08 00:40
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