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這種情況可能由多種原因引起，常見的包括睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，身體得不到充分休息，易出現(xiàn)疲勞乏力。
2.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些重要營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，影響身體機(jī)能。
3.貧血：血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸受阻，使人感到疲倦、無力。
4.低血壓：血壓過低，血液循環(huán)不暢，腦部供血不足，引起頭暈、乏力。
5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，身體會(huì)感到疲憊、沒精神。
6.慢性疾?。喝缣悄虿?、心血管疾病等，也可能導(dǎo)致類似癥狀。
如果這種情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間或嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取針對(duì)性的治療措施。

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