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手涼可能由氣血虛、腎陽(yáng)虛、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等引起，調(diào)理方法包括飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.氣血虛：氣血不足導(dǎo)致肢體末端供血不足?？啥喑约t棗、桂圓、當(dāng)歸等補(bǔ)氣血食物。
2.腎陽(yáng)虛：陽(yáng)氣不足，溫煦失職。食用羊肉、核桃、韭菜等補(bǔ)腎陽(yáng)食物。
3.血液循環(huán)不良：久坐少動(dòng)等影響血液流動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少。需就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑治療。
5.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：精神緊張等可能引起。注意放松心情，保證充足睡眠。
手涼原因多樣，若長(zhǎng)期手涼且影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后對(duì)癥調(diào)理。

您好，氣血虛是可以造成受涼的現(xiàn)象的。但不是所有的受涼都是氣血虛，也可能會(huì)有陽(yáng)虛等。氣血虛的話(huà)，是可以選擇八珍丸的 藥物。可以喝些紅茶。或吃些人參茶。

一般考慮有可能是氣虛造成，可用補(bǔ)中益氣湯加減方來(lái)調(diào)整，可以選擇具有滋補(bǔ)腎陰的食物來(lái)調(diào)理，建議由中醫(yī)師鑒別診斷后治療用藥，應(yīng)禁食辛辣刺激食物，切勿飲酒，并多食一些養(yǎng)陰清熱的新鮮蔬菜。

你好，出現(xiàn)身體的手涼是氣血虛的表現(xiàn)的，再就是自身的相關(guān)的腎虛也是可能的，注意自身的積極的服用八珍丸等藥物治療的