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乳腺增生是女性常見的乳腺良性病變，主要與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、改善生活方式、藥物治療、中醫(yī)治療、定期復(fù)查等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，有助于緩解乳腺增生癥狀。 2.改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；減少高油、高脂食物攝入；適度運(yùn)動(dòng)。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，以緩解疼痛、消散腫塊。 4.中醫(yī)治療：如針灸、按摩、中藥外敷等，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查乳腺超聲，監(jiān)測(cè)病情變化。 乳腺增生多數(shù)為良性病變，但也需重視，積極采取上述治療措施，并遵醫(yī)囑定期復(fù)查。