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腳痛風(fēng)時(shí)可以按摩哪些穴位緩解

腳痛風(fēng)按什么穴位

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    腳痛風(fēng)時(shí),可通過按摩穴位來緩解癥狀,如涌泉穴、太沖穴、昆侖穴、足三里穴、陰陵泉穴等。 1.涌泉穴:位于足底,屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。按摩此穴能促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。 2.太沖穴:位于足背,第 1、2 跖骨間,跖骨結(jié)合部前方凹陷中。有疏肝理氣、通絡(luò)止痛的作用。 3.昆侖穴:在足部外踝后方,當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處??墒柰ń?jīng)絡(luò),緩解腳部痛風(fēng)。 4.足三里穴:位于小腿外側(cè),犢鼻下 3 寸,犢鼻與解溪連線上。能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,減輕疼痛。 5.陰陵泉穴:位于小腿內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。有健脾利濕、通利三焦的功效。 按摩穴位只是輔助緩解腳痛風(fēng)的方法之一,患者還需注意飲食,避免高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。同時(shí),要多喝水,促進(jìn)尿酸排泄。如癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

    2024-10-07 23:33
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