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咖啡因的功效和副作用分別有哪些?

咖啡因的功效與副作用是怎樣啊?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何甲書 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    咖啡因具有提神醒腦、增強代謝等功效,但也可能引起失眠、焦慮等副作用。常見的含咖啡因飲品有咖啡、茶、可樂等。 1.功效: 提神醒腦:能興奮中樞神經系統(tǒng),提高警覺性,減輕疲勞感。 增強代謝:促進脂肪分解,提高基礎代謝率。 緩解頭痛:對某些類型的頭痛有一定緩解作用。 利尿:增加尿量,有助于排出體內多余水分和鹽分。 輔助治療某些疾病:如早產兒呼吸暫停。 2.副作用: 失眠:影響睡眠質量,導致入睡困難、多夢易醒。 焦慮:引起緊張、不安、心慌等情緒問題。 胃腸不適:如惡心、嘔吐、胃痛等。 心悸:心跳加快、心慌不適。 成癮性:長期大量使用可能產生依賴。 總之,咖啡因在適量使用時能帶來一些益處,但過量或不恰當使用可能產生不良影響,應根據自身情況合理攝入。

    2024-10-09 00:33
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

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