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副銀屑病保健需注意飲食、皮膚護(hù)理、避免刺激等方面，包括飲食調(diào)整、防止抓破皮膚、避免不良習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉、保持心情舒暢等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：忌飲酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等富含營養(yǎng)的食物，以及新鮮蔬菜和水果（西瓜、芒果、荔枝除外）。
2.皮膚護(hù)理：避免抓破皮膚，以防感染。洗澡時水溫適中，不用刺激性洗護(hù)用品。
3.避免不良習(xí)慣：規(guī)律作息，不熬夜，戒煙。
4.適當(dāng)鍛煉：增強體質(zhì)，如慢跑、瑜伽等，但避免過度勞累。
5.保持心情舒暢：減少精神壓力，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。
副銀屑病保健要從多方面入手，長期堅持，有助于病情的控制和恢復(fù)。

你好；牛皮癬病人洗澡應(yīng)注意洗澡次數(shù)和每次洗澡持續(xù)的時間：牛皮癬患者如有條件宜每天洗澡，如果能洗某些藥浴或礦泉浴則更好。