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孕婦缺鐵性貧血可通過飲食、藥物等方式改善，包括補充鐵劑、攝入富含鐵食物、促進鐵吸收、定期檢查、保證休息等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.補充鐵劑：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等，需遵醫(yī)囑。
2.攝入富含鐵食物：動物肝臟、瘦肉、菠菜等。
3.促進鐵吸收：多吃富含維生素C的水果，如橙子、草莓。
4.定期檢查：監(jiān)測血紅蛋白水平，評估補血效果。
5.保證休息：充足睡眠，避免勞累，利于身體恢復。
孕婦缺鐵性貧血要重視，綜合調(diào)理才能有效改善。

你好，據(jù)你所述，這種情況考慮不排除有鼻炎或者消化不良的可能，建議可以服用媽咪愛，雞內(nèi)金散，阿莫西林顆粒，小兒鼻炎片調(diào)理看看，多喝水較好，避免著涼。

建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能。建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試，不要吃味精和雞精，這個容易導致缺鋅，導致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。