兒童偏食怎樣有效調(diào)理？
兒童偏食如何調(diào)理？我家里的小孩很偏食的，害怕營養(yǎng)跟不上去，請問平時(shí)要怎么調(diào)理一下呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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兒童偏食可通過改善飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣、增加活動量、營造良好就餐環(huán)境、補(bǔ)充必要營養(yǎng)素等來調(diào)理。 1.改善飲食結(jié)構(gòu)：食物多樣化，增加蔬菜、水果、肉類、魚類等的種類，保證營養(yǎng)均衡。 2.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：定時(shí)定量進(jìn)餐，控制零食攝入，避免邊吃邊玩。 3.增加活動量：多進(jìn)行戶外活動，促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲。 4.營造良好就餐環(huán)境：就餐時(shí)保持安靜，減少電視、手機(jī)等干擾。 5.補(bǔ)充必要營養(yǎng)素：如鋅元素缺乏可能導(dǎo)致偏食，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 總之，家長要有耐心，逐步幫助孩子糾正偏食習(xí)慣，促進(jìn)孩子健康成長。如情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-08 11:53
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回答2
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張少冰 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
兒科
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1、首先要和小朋友說明吃蔬菜對身體的重要性。2、一定要把蔬菜烹飪得口感良好，寶寶才能有好胃口。
2024-10-08 14:04
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