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孕22周空腹血糖值5.0偏高應(yīng)注意什么

2015-05-11 19:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

孕22周空腹血糖值5.0偏高應(yīng)注意什么

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

石宇副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科門診

孕22周時(shí)空腹血糖值5.0偏高，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、作息、情緒等方面多加注意。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食控制：減少高糖、高脂肪食物攝入，如糖果、油炸食品等。增加蔬菜、粗糧的比例。
2.適量運(yùn)動(dòng)：每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽。
3.血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，了解血糖變化。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
總之，孕期血糖偏高需要重視，通過(guò)綜合管理，將血糖控制在合理范圍，保障母嬰健康。
2015-05-12 10:51

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