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高血壓患者血壓控制不佳，可能與生活習(xí)慣、飲食、藥物、心理及并發(fā)癥等有關(guān)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、缺乏運動易使血壓波動，應(yīng)規(guī)律作息，適度鍛煉。
2.飲食：高鹽高脂飲食影響血壓，要低鹽低脂，多吃蔬果，如香蕉、菠菜。
3.藥物：未遵醫(yī)囑用藥或藥物不適合，需調(diào)整，如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利。
4.心理：長期緊張焦慮可致血壓難降，應(yīng)保持平和心態(tài)。
5.并發(fā)癥：伴糖尿病等并發(fā)癥時血壓控制難，要綜合治療。
總之，高血壓控制需綜合管理，必要時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

建議你低鹽飲食。低脂肪飲食。一定要要禁煙 。酒,避免情緒激動。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服。血壓更平穩(wěn)。 多吃芹菜。尤其是其根?？梢杂薪祲鹤饔?。但是只是輔助治療

低鹽脂飲食，避免精神刺激性。服用復(fù)方阿斯匹林，硝苯地平治療，一定要禁煙，酒，避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療。否則降壓效果不好。