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遺傳性體質(zhì)差導(dǎo)致容易感冒，通過(guò)綜合調(diào)理有可能改善，包括增強(qiáng)免疫力、改善生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、必要時(shí)藥物治療等。 1. 增強(qiáng)免疫力：可以通過(guò)補(bǔ)充維生素 C、維生素 D、鋅等營(yíng)養(yǎng)素來(lái)增強(qiáng)免疫功能。例如維生素 C 片、維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鋅口服液。 2. 改善生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，每天至少 7-8 小時(shí)，避免熬夜。規(guī)律作息有助于維持身體的正常代謝和免疫平衡。 3. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能和免疫力。 5. 藥物治療：在感冒高發(fā)季節(jié)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)顆粒等藥物預(yù)防感冒。 總之，遺傳性體質(zhì)差易感冒雖然較難完全根治，但通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持上述綜合調(diào)理措施，能夠有效減少感冒的發(fā)生頻率，提高生活質(zhì)量。

你好；一般容易感冒是由于自身的抵抗力弱，導(dǎo)致病毒或是細(xì)菌侵入機(jī)體引起的，藥物可以口服轉(zhuǎn)移因子口服液，玉屏風(fēng)顆粒等調(diào)理，平時(shí)多鍛煉身體，注意環(huán)境和個(gè)人衛(wèi)生，注意隨時(shí)增減衣服，防止受寒，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

你好，考慮還是過(guò)敏體質(zhì)或者過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀，需要積極服用藥物賽庚啶片或者氯雷他定片和服用鼻炎康片。注意休息和預(yù)防感冒很重要。