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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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皮膚油膩且易長痘,可能與皮脂腺分泌旺盛、內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食、作息不規(guī)律、皮膚清潔不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 皮脂腺分泌旺盛:皮脂腺過度活躍,分泌過多油脂,堵塞毛孔,引發(fā)痘痘??墒褂煤兴畻钏帷⑷啥岬瘸煞值淖o膚品。 2. 內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素水平失衡,如雄激素過高,會刺激皮脂腺分泌。需調(diào)整生活方式,保持心情舒暢。 3. 不良飲食:高糖、高脂肪、辛辣食物易導(dǎo)致皮脂分泌增加。應(yīng)多吃蔬菜水果,減少此類食物攝入。 4. 作息不規(guī)律:長期熬夜、睡眠不足影響新陳代謝,加重皮膚問題。要保證充足睡眠,規(guī)律作息。 5. 皮膚清潔不當(dāng):清潔不徹底或過度清潔都會損傷皮膚屏障。選擇溫和的潔面產(chǎn)品,適度清潔。 總之,改善皮膚油膩和長痘的情況需要綜合調(diào)理,保持良好的生活習(xí)慣和正確的護膚方法。如果痘痘嚴重,建議及時就醫(yī)。
2024-10-07 16:26
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回答2
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胡葵葵 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
醫(yī)學(xué)美容科
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你皮膚的問題既要控油同時也要做好保濕工作。必要時可以到醫(yī)院就診。
2024-10-08 04:47
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