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預(yù)防心腦血管疾病，需從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、定期體檢等方面著手。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免勞累與熬夜，保證充足睡眠。
2.飲食：低鹽低脂低糖，少吃油膩油炸食物，戒煙戒酒。
3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不過(guò)度勞累。
4.保暖與預(yù)防感染：注意保暖，預(yù)防各類感染。
5.定期體檢：及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。
預(yù)防心腦血管疾病要多方面共同努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好習(xí)慣。

您好，浮腫多為某些疾病所致，應(yīng)警惕心臟病、肝病、腎病、內(nèi)分泌疾病及某些營(yíng)養(yǎng)不良性疾病的發(fā)生。建議你去醫(yī)院做檢查，明確病因遵醫(yī)囑。