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小三陽患者本身肝臟功能相對較弱，熬夜會加重肝臟負(fù)擔(dān)。熬夜時要注意多方面，次日飲食也需合理安排。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.避免過度勞累，可適當(dāng)活動身體，緩解疲勞。
2.多喝水，促進(jìn)新陳代謝，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
3.保持室內(nèi)通風(fēng)良好，保證空氣新鮮。
4.盡量減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。
5.每隔一段時間閉目休息，放松眼部。
6.準(zhǔn)備一些易消化的零食，如水果、酸奶等，避免空腹。
總之，小三陽患者應(yīng)盡量避免熬夜，若不得已熬夜，要注意上述事項，次日通過合理飲食幫助恢復(fù)身體機(jī)能。

您好，熬夜容易上火，建議多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用。

您好；對于乙肝的患者應(yīng)該注意，一日三餐的飲食搭配，早上和中午吃飯的時候，飯里面可以有肉，但是晚上建議最好要多吃清淡類和素食類;飯中加點(diǎn)綠豆最好。