高血壓患者血壓穩(wěn)定后飲食上應(yīng)注意什么？
治高血壓的藥物 治高血壓的中藥？ 我高血壓，之前一直在吃降壓藥，有時還會吃些中藥。保健品 但血壓還是時好時壞，一直會有反彈的跡象，之后喝了 貴芝堂羅布麻茶 高血壓藥物喝了20盒后，血壓就逐漸穩(wěn)定了。感覺很好，就在買了一些，現(xiàn)在還正在喝，已經(jīng)有半年了，血壓一直都很穩(wěn)定了。請問醫(yī)生，我還應(yīng)該在飲食上注意什么？
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回答1
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
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高血壓患者血壓穩(wěn)定后，在飲食方面需要注意低鹽、低脂、低糖、均衡營養(yǎng)、控制食量等。 1.低鹽：減少食鹽攝入，每日不超過 5 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.低脂：少吃動物脂肪、油炸食品，選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油類。 3.低糖：限制甜食和含糖飲料，防止血糖升高影響血壓。 4.均衡營養(yǎng)：多吃新鮮蔬菜和水果，保證攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。 5.控制食量：避免暴飲暴食，每餐七八分飽，有助于控制體重。 6.增加鉀攝入：多吃香蕉、土豆、菠菜等含鉀豐富的食物。 7.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會加重血管損傷，影響血壓控制。 總之，高血壓患者在飲食上要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，長期堅持，有助于維持血壓穩(wěn)定，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-10-08 11:13
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回答2
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好；高血壓病是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥，藥物貝那普利、替米沙坦，貝塔受體阻滯劑，C鈣離子拮抗劑等，平時戒煙酒，增加含鉀、鈣豐富的新鮮蔬菜、水果及豆類制品 ,控制膳食中的脂肪及過多的谷類主食。
2024-10-08 11:13
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回答3
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好；一般中醫(yī)認(rèn)為，高血壓病多由精神緊張，憂思郁結(jié)，嗜食肥甘，飲酒過度等使肝腎陰陽失調(diào)，橘皮茶功效：祛痰除濕,適用于高血壓，首烏茶等等有很多的。
2024-10-08 12:49
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