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空腹吃香蕉對身體有無不良影響？

2015-07-30 21:49 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

空腹吃香蕉對身體有無不良影響？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鐘娃副主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

空腹吃香蕉可能存在一些影響，如影響消化、引起血鉀變化、引發(fā)胃腸不適、導(dǎo)致血糖波動、影響營養(yǎng)吸收等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.影響消化：香蕉中的膳食纖維可能加重胃腸負擔。
2.引起血鉀變化：香蕉含鉀較高，空腹大量食用可能影響血鉀平衡。
3.引發(fā)胃腸不適：刺激胃腸道，導(dǎo)致腹痛、腹脹等。
4.導(dǎo)致血糖波動：使血糖快速升高，對糖尿病患者不利。
5.影響營養(yǎng)吸收：妨礙其他營養(yǎng)物質(zhì)的正常吸收。
一般來說，健康人群偶爾空腹吃香蕉問題不大，但胃腸功能較弱者應(yīng)盡量避免。
2015-08-01 06:24

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