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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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預防青光眼，要注意保持良好的用眼習慣、控制眼壓、定期眼部檢查、避免過度用眼、保持健康的生活方式等。 1. 保持良好的用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 1 小時應休息 10 分鐘左右，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。 2. 控制眼壓：避免大量飲水，尤其是在晚上。避免趴著睡覺，以免壓迫眼球。 3. 定期眼部檢查：建議 40 歲以上人群每年進行一次全面的眼部檢查，包括眼壓、視野、視神經(jīng)等。 4. 避免過度用眼：不要在昏暗的環(huán)境中看書、看手機，減少使用電子設備的時間。 5. 保持健康的生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜。適當運動，如散步、慢跑等。飲食均衡，多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 總之，預防青光眼需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活和用眼習慣，定期進行眼部檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
2024-10-07 22:46
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什么是青光眼? 青光眼是一種表現(xiàn)為眼內壓增高、視神經(jīng)和視功能損害的眼病。是我國當前主要致盲眼病之一，在盲人中因青光眼而致盲者我國各地統(tǒng)計結果不等，少者占5.3%，多者達21%。青光眼可分為原發(fā)性閉角青光眼、原發(fā)性開角青光眼、先天性青光眼，及繼發(fā)性青光眼。其中除先天性青光眼多發(fā)生于青少年或嬰幼兒以外，其余均常見于老年人。我國原發(fā)性青光限的患病率約為0.21%～1.75%，而40歲以上的人群患病率則為1.4%。尤以急性閉角青光眼97%為40歲以上的中老人，發(fā)病高峰年齡為61一71歲;原發(fā)性開角青光眼40歲以者也占75.3%，在52～85歲人群中發(fā)病率為1.43%。 查看全文»
