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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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預(yù)防低鎂血癥，需從均衡飲食、規(guī)律生活、避免酗酒、治療原發(fā)疾病、合理用藥等方面著手。 1.均衡飲食：多攝入富含鎂的食物，如綠葉蔬菜、堅(jiān)果、全谷物等。 2.規(guī)律生活：保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，減輕精神壓力。 3.避免酗酒：長期大量飲酒可能影響鎂的吸收，應(yīng)控制飲酒量。 4.治療原發(fā)疾?。喝缁加新愿篂a、腎臟疾病等，積極治療，防止鎂流失過多。 5.合理用藥：某些藥物可能影響鎂代謝，如利尿劑，使用時(shí)需密切監(jiān)測(cè)鎂水平。 總之，預(yù)防低鎂血癥需要綜合多方面的措施，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，關(guān)注自身健康狀況，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-08 08:47
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