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女人缺鐵性貧血的原因主要有飲食不均衡、月經(jīng)過(guò)多、妊娠哺乳期需求增加、胃腸道疾病及慢性失血等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食不均衡：鐵攝入不足，如挑食、節(jié)食，少吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉等。
2.月經(jīng)過(guò)多：每次月經(jīng)量過(guò)大，導(dǎo)致鐵流失過(guò)多。
3.妊娠哺乳期需求增加：此時(shí)對(duì)鐵的需求量大幅上升，若補(bǔ)充不足易貧血。
4.胃腸道疾病：如胃炎、腸炎等影響鐵吸收。
5.慢性失血：如痔瘡出血、消化道潰瘍出血等。
總之，女人應(yīng)關(guān)注自身健康，如有缺鐵性貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因并治療。