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身體矮小僅 150 厘米是什么原因及如何改善?

身體矮小,才150厘米

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    宋長輝 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    全科

    身體矮小可能由遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動情況、疾病影響等導(dǎo)致。 1.遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響,如果父母身高較矮,子女身高可能也會受到限制。 2.營養(yǎng)狀況:長期營養(yǎng)不良,缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì),會影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠質(zhì)量:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,睡眠不足或質(zhì)量差會影響身高增長。 4.運(yùn)動情況:缺乏運(yùn)動不利于骨骼和肌肉的發(fā)育,影響身高。 5.疾病影響:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導(dǎo)致身材矮小。 身材矮小應(yīng)引起重視,及時就醫(yī),明確原因。改善生活方式,保證充足營養(yǎng)、良好睡眠和適量運(yùn)動。如有疾病,積極治療。

    2024-10-08 19:14
  • 回答2

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    何甲書 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動。發(fā)揮長高潛能

    2024-10-08 19:14
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,15歲也正是長身體的時候,通過合理的飲食搭配、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,生活要有規(guī)律,不要熬夜,充足睡眠,是可以再長高的,希望我的回答對您有所幫助。

    2024-10-09 13:10
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