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回答1
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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身體矮小可能由遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動情況、疾病影響等導(dǎo)致。 1.遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響,如果父母身高較矮,子女身高可能也會受到限制。 2.營養(yǎng)狀況:長期營養(yǎng)不良,缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì),會影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠質(zhì)量:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,睡眠不足或質(zhì)量差會影響身高增長。 4.運(yùn)動情況:缺乏運(yùn)動不利于骨骼和肌肉的發(fā)育,影響身高。 5.疾病影響:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導(dǎo)致身材矮小。 身材矮小應(yīng)引起重視,及時就醫(yī),明確原因。改善生活方式,保證充足營養(yǎng)、良好睡眠和適量運(yùn)動。如有疾病,積極治療。
2024-10-08 19:14
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回答2
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動。發(fā)揮長高潛能
2024-10-08 19:14
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,15歲也正是長身體的時候,通過合理的飲食搭配、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,生活要有規(guī)律,不要熬夜,充足睡眠,是可以再長高的,希望我的回答對您有所幫助。
2024-10-09 13:10
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