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暑假未減肥卻體重下降十斤，可能與生活習慣改變、疾病影響、心理因素等有關。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食變化：暑假期間飲食不規(guī)律、食量減少或飲食結構改變，比如攝入蔬菜水果增多，主食和肉類減少。
2.運動量增加：可能參與了更多的戶外活動或體力勞動，消耗了更多熱量。
3.睡眠影響：睡眠質量差或睡眠時間過長過短，都可能影響新陳代謝，導致體重變化。
4.精神壓力：如面臨學業(yè)壓力、人際關系問題等，可能影響內分泌，造成體重下降。
5.疾病因素：某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進、胃腸道疾病等，也會導致體重異常減輕。
如果體重下降過快或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，以確定具體原因。

平時注意合理均衡飲食，適當運動 建議你到醫(yī)院檢查一下看看是不是有慢性疾病，如甲亢 糖尿病等

你好，是不是吃得少了，或是運動多了，或是與飲食有關，要注意觀察，或是有一些疾病的影響，最好是到醫(yī)院去看看，均衡飲 食，要有 一個健康的生活方式