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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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荔枝在一定程度上對美容有幫助,其富含維生素 C、抗氧化物質(zhì)、水分、礦物質(zhì)和膳食纖維等。 1.維生素 C:能促進膠原蛋白合成,使皮膚更有彈性。 2.抗氧化物質(zhì):有助于抵抗自由基對皮膚的損害,延緩衰老。 3.水分:補充肌膚水分,保持皮膚濕潤。 4.礦物質(zhì):如鉀、鎂等,有助于維持身體的正常代謝,間接影響皮膚狀態(tài)。 5.膳食纖維:促進腸道蠕動,排出體內(nèi)毒素,使皮膚更健康。 雖然荔枝有一定的美容作用,但要注意適量食用,因為荔枝性熱,過量食用可能會引起上火等不適。
2024-10-09 11:01
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