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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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預(yù)防乳腺炎,要從保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、正確哺乳、注意飲食、避免乳房損傷、保持心情舒暢等方面入手。 1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣:經(jīng)常清潔乳頭乳暈,尤其是在哺乳前后,防止細(xì)菌滋生。 2.正確哺乳:按需哺乳,避免乳汁淤積。兩側(cè)乳房交替喂奶,每次喂奶盡量排空乳汁。 3.注意飲食:少吃辛辣、油膩、刺激性食物,多吃新鮮蔬菜和水果,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。 4.避免乳房損傷:選擇合適的內(nèi)衣,避免擠壓乳房。哺乳時(shí)注意姿勢(shì),防止嬰兒咬傷乳頭。 5.保持心情舒暢:減少精神壓力,避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,因?yàn)椴涣记榫w可能影響內(nèi)分泌,增加乳腺炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 總之,預(yù)防乳腺炎需要在日常生活中多方面注意,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,才能有效降低乳腺炎的發(fā)生幾率。
2024-10-09 05:43
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