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老年人選購保健品要注意產(chǎn)品資質(zhì)、成分功效、適用人群、品牌信譽(yù)、價(jià)格合理性等。 1.產(chǎn)品資質(zhì)：選擇有正規(guī)批準(zhǔn)文號(hào)的保健品，如國食健字、衛(wèi)食健字等?？赏ㄟ^國家食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站查詢。 2.成分功效：了解保健品的主要成分和功效，避免盲目跟風(fēng)。例如魚油富含 Omega-3 脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)血脂；蜂膠有一定的增強(qiáng)免疫力作用。 3.適用人群：確保保健品適合老年人的身體狀況和需求。如骨質(zhì)疏松的老人可選擇含鈣和維生素 D 的保健品。 4.品牌信譽(yù)：優(yōu)先考慮知名品牌和口碑好的產(chǎn)品。像湯臣倍健、安利等品牌，通常質(zhì)量更有保障。 5.價(jià)格合理性：不要被過高價(jià)格的保健品迷惑，也不要貪圖過于便宜的產(chǎn)品，以防質(zhì)量不佳。 總之，老年人選購保健品要謹(jǐn)慎，多了解相關(guān)知識(shí)，必要時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士，以免花冤枉錢甚至影響健康。