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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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七十歲以上老人可考慮選擇鈣劑、魚油、蛋白粉、維生素 D、輔酶 Q10 等保健品。但保健品不能替代藥物，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。 1.鈣劑：有助于維持骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松。常見的有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 2.魚油：富含不飽和脂肪酸，對心血管健康有益。 3.蛋白粉：能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。但要注意適量，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。 4.維生素 D：促進(jìn)鈣吸收，缺乏時易導(dǎo)致骨骼疾病。 5.輔酶 Q10：具有抗氧化作用，對心臟有一定保護(hù)功能。 總之，老人選擇保健品應(yīng)結(jié)合自身健康狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選用，不可盲目依賴保健品。
2024-10-08 21:14
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